Catégorie : CE2 Mme Wolfcarius
Séance de gym des CE2
L’échauffement
On court pendant 3 minutes en faisant le tour d’un cerceau et en évitant les camarades.
On trottine et après on marche.
On tourne le bassin comme si on avait un cerceau autour des hanches.(Canelle)
Nous tournons les genoux pour ne pas se faire mal
Nous tournons le cou en faisant des « oui » et des « non »
Pour échauffer les épaules,on fait les ailes de moulin avec nos bras .(Youssef)
ATELIER « SAUT DE LAPIN »
On court à grande vitesse en , fait on prend de l’ élan.
On saute sur le tremplin et on atterrit sur les pied.(Oumaima)
Atelier Trampoline
Voici les différents exercices :
On saute 5fois sur le tapis rouge .
On saute 5 fois pied collés ;on va jusqu’au tapis rouge et on se réception en faisant une roulade .
Au premier tour : On saute 5 fois ; on va jusqu’au tapis rouge et on atterrit debout .
Au deuxième tour :On saute 5 fois ;on va jusqu’au tapis et on fait un salto .
Au troisième tour : On va jusqu’au tapis rouge et on fait une roulade .(Schana)
ATELIER « BARRE FIXE »
On doit attraper la barre, tendre les bras au-dessus de la barre et tourner.
Enfin, on atterrit pieds collés.(Oumaima)
LA BARRE FIXE
On doit se balancer 1ou 2 fois.
Pieds collés on doit aller le plus haut possible,faire une vague et essayer d’aller «toucher le plafond ».
Enfin,on saute et on atterrit debout sur le tapis.(Clément)
